У экс-"ранетки" проблемы с лишним весом
Лера Козлова, сегодня более известная как LeraLera, жалуется на стремительный набор веса. Занимаясь сольным проектом и сменив место жительства с Москвы на Киев, талантливая красавица, несомненно, отдавала себе отчет, что многое в ее жизни изменится. Образ жизни, колоссальная занятость и нагрузки располагают к неправильному питанию, неполноценному сну и постоянным стрессам.
"Я с самого детства занималась танцами и привыкла чувствовать себя в отличной форме. Сейчас же, когда я вся сосредоточена на карьере, а это съемки клипов, бесконечные репетиции, жесткий концертный график, элементарно нет времени полноценно поесть или выспаться. Естественно я чувствую, как это отражается на моем физическом состоянии.
<tv:MultimediaArticle MultimediaID="234609" ServerSize="240x180" Border="0" Align="right" VerticalPadding="10" HorizontalPadding="10" MultimedaType="1" runat="server"></tv:MultimediaArticle>
В особенно тяжелые дни я, как и все девчонки, подхожу к зеркалу и думаю:
"Господи, какая я жирная! Нужно с этим что-то делать!" и конечно же обещаю себе начать с понедельника" - жалуется Лера.
Именно по этой причине LeraLera приняла решение чуть больше времени уделять своему здоровью и посещать один из киевских спортклубов.
"Физические нагрузки очень полезны и в эмоциональном смысле. Это отличная разрядка. Снимая напряжение после трудового дня я чувствую себя обновленной, сильной и конечно же красивой".
