Виталий Козловский рассказал всю правду о своей скандальной диете (ВИДЕО)

14 листопада 2014 15:59 Редакция

Ради клипа Будь сильнее, в котором певец Виталий Козловский полностью обнажился, артист несколько месяцев посещал тренажерный зал и активно занимался спортом. Кроме того, певец соблюдал строгую диету. Устав от вопросов о своем резком преображении, Виталий Козловский решил рассказать всю правду о том, как готовился к этим съемкам. Вот что он написал поклонникам на своей странице в социальной сети:

"Некоторые говорят, что это фотошоп, кто-то осуждает: мол на анаболиках сижу. А я расскажу вам истину!“

Читайте также: Виталий Козловский оголился для новой фотосессии (ФОТО)

По словам Виталия, он не принимает никаких вспомогательных средств, а идеального пресса добился исключительно тренировками 5-6 раз в неделю и диетой.

Читайте также: Виталий Козловский приучает подругу к интимным сценам

“В общем, я начал ограничиваться в день вареной индюшиной грудкой или морской рыбой с маленькой горсткой гречки (это только в первой половине дня), далее обезжиренным творогом, пятью белками яиц, иногда вареные креветки, фундук/миндаль - по 25 грамм в день, стал пить много воды.

А вечером вообще не ел. Понял, что когда ложусь спать с легким чувством голода - сон лучше, и на утро результаты диеты краше“, - поделился секретом Виталий Козловский.