Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

10 января 14:00 / ШоуBiz
Фитнес-тренер Анита Луценко

Фитнес-тренер Анита Луценко

фото: Ivona.bigmir.net

Фитнес-тренер Анита Луценко, ставшая мамой в прошлом году, поделилась со своими подписчиками секретом как ей быстро удалось привести себя в форму. В своей социальной сети девушка опубликовала видео, в котором наглядно демонстрирует упражнения, выполнение которых делает ноги стройнее.

Читайте такжеИракли Макацария и Алена Лесык больше не пара (фото)

«Подтянуть внутреннюю поверхность бедра просто: у меня нога конечно высоковата, а вообще можно параллельно полу! и поднимать к ней «нижнюю» 20 раз на каждом боку/3 подхода» - рекомендует тренер.

Вслед за этим видео появилось еще одно, но в этот раз Анита Луценко сделала акцент в упражнениях на бедра, ягодицы и живот.

Читайте такжеАлександр Скичко «затроллил» себя в соцсетях (фото)

«С официальным жором заканчиваем и начинаем год своей мечты! Классное упражнение в котором работает: живот (если не заваливаться вперед или назад); внутренняя часть бедер и ягодицы! 20 раз сменить ноги навесу/3 подхода» - проинструктировала тренер.


Анита Луценко , социальные сети , личная жизнь звезд , тренер Источник: TV.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов