Потап укрепляет кости
Певец поделился своим любимым блюдом, которое просто и быстро готовится.
Для этого вам понадобится творог — 300 г, сметана — 150 г, яйцо — 1 шт., изюм — 1 горсть, курага — 1 горсть, мед — 1 ст. л., ядро грецкого ореха — 1 горсть, корица.
"Это очень полезная штука. В ней содержится много кальция, который укрепляет кости. А утром данная энергетическая смесь помогает проснуться. Она не отягощает желудок и подойдет всем, кто, как и я, ведет очень активный образ жизни. Готовится блюдо очень просто – соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте".