Секреты стройности Дженнифер Энистон

5 июля, 2011 07:40 / Звездности
Секреты стройности Дженнифер Энистон

Секреты стройности Дженнифер Энистон

Звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон раскрыла секрет ее безупречного внешнего вида.

Актриса призналась, чтобы всегда быть в форме, в первую очередь нужно отказаться от вредных продуктов и регулярно заниматься йогой.

«Я никогда не была фанатичкой, когда дело касалось еды. Я всегда знала, что могу оставаться в форме, если буду питаться здоровой пищей и регулярно заниматься спортом. У меня нет никакой особой формулы», - рассказала Дженнифер в интервью new! magazine.

Дженнифер Энистон любит заниматься йогой и старается делать это каждый день.

«Я обожаю йогу. Я заряжаюсь огромным количеством энергии, когда мне удается заниматься каждый день по 20 минут. Если я посвящаю физическим нагрузкам достаточно времени, то я могу есть, что захочу и не беспокоиться о весе и о том, как я выгляжу», - добавила Энистон.

«Если же я набираю пару лишних кило, то я ем только рыбу и салаты и занимаюсь различными физическими упражнениями 4-5 раз в неделю, а не 2-3, как обычно. Очень важно постоянно придерживаться здорового образа жизни. Я чувствую себя намного лучше после хорошей тренировки», - подытожила звезда.

коментарии (27)
осталось 1000 символов