Полина Гагарина рассказала, как сбросила лишние 40 кг (ФОТО)

26 мая, 2015 11:32 / Звездности
Полина Гагарина

Полина Гагарина

фото: East News

Популярная российская певица Полина Гагарина, которая заняла второе место на конкурсе Евровидение 2015, впервые согласилась обсудить то, как она боролась с лишним весом.

Полина Гагарина рассказала об этом периоде своей жизни в передаче Пусть говорят

Полина сильно поправилась, после того, как в октябре 2007 года родила сына. В своем интервью Андрею Малахову певица рассказала, как ей удалось за короткий срок похудеть на 40 килограммов.

"Ты ведь знаешь, что мне пришлось сбросить 40 килограммов. Теперь ни одной лишней складочки", – призналась Полина Андрею.

Читайте также: Евровидение 2015: Полина Гагарина станет частью букета цветов

Секреты успешной диеты Полины Гагариной – через день чередовать курицу, рис и овощи, исключить мучное, ежедневно пить полтора литра воды, после шести вечера не есть.

Кроме того, период похудения совпал с учебой в Школе-студии МХАТ, там Полине приходилось усиленно заниматься фехтованием, сценическим движением и танцами. Таким образом всего за полгода Полина превратилась в дюймовочку.

Раньше Полина Гагарина избегала подробно отвечать на вопросы о том, как она добилась такой формы. Списывала на нагрузки в театре. И вот впервые призналась, что ей приходилось сильно
ограничивать себя в питании.

Читайте также: Евровидение 2015: смотреть онлайн финал – 23.05.2015 (ВИДЕО)

Диета, которую использовала Полина Гагарина, основана на поэтапном монопитании, По правилам, первый этап – трехдневная рисовая монодиета, второй – монодиета на основе куриного мяса и третий – овощная. Продолжительность диеты – девять дней, в течение которой можно не только похудеть, но и приучить организм к маленьким порциям и здоровой пищи.

Но выдержать по три дня на белках или углеводах сложно. Вариант чередования через день, а не через три, который практиковала Полина Гагарина, куда более приближен к жизни.

На фотографиях Полина Гагарина до того, как похудела:




Смотреть онлайн выступление Полины Гагариной в финале Евровидения 2015: 

Полина Гагарина Источник: Сегодня.ua
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов