Начало новой жизни с Нового года - советы психолога от Все буде добре (ВИДЕО)

2 января 15:30 / Стимул и мотивация
Как начать жизнь с чистого листа

Как начать жизнь с чистого листа

фото: кадр из передачи

Сколько ни планируй начать год по-новому – все не ладится! А ведь правда: мы вечно строим планы на грядущий год, но часто предновогодний энтузиазм превращается в постпраздничную лень, и начало новой жизни откладываются «на потом», «на завтра», «на понедельник». Как начать с Нового Года – новую жизнь не на словах, а на деле – расскажут писательница Лариса Ренар и психолог Наталья Холоденко.

Постновогодная депрессия – нормальное явление. Несмотря на веселье и гулянья во время новогодних праздников, мы очень устаем, и наша бурная активность превращается в эмоциональную усталость и полнейшую пассивность. Но на самом деле как раз после окончания новогодних торжеств НЕЛЬЗЯ давать себе слабину!

Когда начинать?

Отправной точкой для вас должен стать Старый новый год, после которого стоит незамедлительно приступать к новым делам. Согласно лунному календарю – 14 января – середина цикла, то есть день призыва, действий, получения новых знаний, волевой день. Если до этого дня вы не начинали каких-либо важных дел и не решали волнующие вас вопросы – это даже к лучшему. Дело в том, что к 14 лунному дню в организме накапливается как раз то достаточное количество энергии, с помощью которой человек сможет приступить к реализации новых глобальных свершений.

Читайте также: Карьерный гороскоп для всех знаков Зодиака на 2016 год

На бытовом уровне 14 января хорошо начинать долгосрочные дела – например, ремонт либо переезд. Также с этого дня хороши перемены в рабочем плане, – например, смена режима работы, темпа, условий либо же поиск нового места. Работа с информацией – даст самый продуктивный результат, если вы начнете искать ее незамедлительно!

Это может быть поиск того, о чем вы давно мечтали и к чему долго шли – например, возможность новой работы, или путевка по выгодной цене, на которую вы долго собирали деньги. Вопросы со здоровьем нужно по мере их появления, но начав лечение с сегодняшнего дня – вы гарантированно получите позитивный и скорый результат.

Как пробудить энергию?

Чтобы пробудить себя, и войти в нужный ритм необходимо сделать три абсолютно простые, но очень эффективные вещи, которые основательно настроят нас на великие дела. А чтобы вам было легче приступить к реализации задуманных планов, первое что необходимо сделать это – Мотивирующий циферблат. На нем нужно расставить цели и планы в порядке приоритета – от самых необходимых и важных, до тех, которые являются просто давней мечтой. Сделать такой циферблат очень просто:

В центре большого листа бумаги разместите свое изображение, на котором хорошо видно ваше лицо и плечи. Приклейте его с помощью клея-карандаша.

Далее, по кругу, на расстоянии 15 сантиметров от вашего фото, обозначьте двенадцать точек, по типу расположения цифр на часах. Это и будут места, где вы от первого до двенадцатого расположите свои приоритеты.

Смотрите также: Советы психолога: стоит ли ребенку верить в Деда Мороза (ВИДЕО)

Приоритетами будут выступать изображения (вырезки из журналов, газет, плакатов, календарей), которые будут максимально отображать вашу цель или идею. Находите картинку наиболее схожую с вашей целью и клеите на одну из точек.

Не забудьте: клеить «цели и планы» нужно в порядке приоритета. Если для вас покупка собаки важнее и нужнее чем, к примеру, поездка на море – вы размещаете собаку на циферблате раньше.

Расклеив свои 12 приоритетных целей нужно каждую из них подписать. Над каждой картинкой краткое изложение (буквально 2-3 слова) вашего желания, записанное в настоящем совершенном времени как свершившийся факт – «я зарабатываю» «я путешествую», «я любима», «я – в окружении друзей», «я езжу на машине» и т.д.

Лучше всего расположить Мотивирующий циферблат в южной части квартиры. Южное направление помогает человеку становиться активнее. Юг отожествляет яркое солнце и фонтан энергии, благодаря которой никто и ничто не стоит на месте. Дополнительно к циферблату можете поставить в квартире какой-то движущий предмет, например, маленький декоративный фонтанчик либо же ветряная мельница.

Третий, и очень важный фактор для активизации энергий стимулирующих к действию – правильные цвета. Это касается как цветов одежды, так и цветов в интерьере. Самые благоприятные цвета в этот период – желтый, золотистый и красный. Желтый цвет на энергетическом уровне способствует преодолению трудностей, помогает сконцентрировать внимание. Золотистый – пробуждает энергию подсознания и сообразительности, помогает безошибочно принимать решения и мыслить глобально. Помимо одежды, это может быть золотистая статуэтка или картина в золотистых тонах.Красный – цвет смелости и движения вперед. Достаточно будет даже незначительных элементов в одежде красного цвета, (например, красный шарф, красный пояс, красный маникюр), чтобы активизировать желание действовать.

Читайте также: Новый год 2016: гороскоп здоровья для всех знаков зодиака

Но есть цвета, которые дают обратный, пассивный эффект: коричневый, синий и фиолетовый. Коричневый цвет является умиротворяющим. Он расслабляет и тормозит активность человека. В этот период лучше избегать коричневой одежды. Синий цветнесет энергию холодного спокойствия и угнетает любую активность вокруг человека.Фиолетовый – обладает очень сильной сексуальной энергетикой, разжигает в человеке чувственность. С одной стороны – очень полезное влияние, но с другой стороны это будет нас отвлекать от важных планов и целей. Поэтому не желательно переусердствовать с фиолетовым цветом, а обойтись какими-то мелкими деталями для баланса сексуальной энергетики.

Как мотивировать себя?

Также хорошей мотивацией может послужить пари. Задавшись целью, пообещайте близким, что в ближайшее время достигните ее. А в случае если не справитесь – выполняете любое поставленное вам условие! Такие пари отлично работают на бытовом уровне! Например, когда нужно убрать в квартире, или починить что-то в доме…

Динамику нужно добавлять и в саморазвитие! Например, посетите давно интересующую вас выставку или галерею, поход в которые откладывали в долгий ящик. Либо же купите разговорник. Наверняка каждый из нас мечтал выучить хоть один иностранный язык! Учите по 3-4 фразы ежедневно – это совершенно не будет вас напрягать, но в то же время даст толчок мозговой активности!

Смотрите советы психологов, как начать новую жизнь в новом году, онлайн в программе Все буде добре:

Все буде добре
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов