Как похудеть и не только при помощи кофе

15 апреля 21:00 / Здоровье и красота

фото: Shutterstock

Кофе - наиболее используемый напиток в мире после воды.

Читайте такжеПять причин пить кофе каждое утро

Полезные свойства кофе

Кофе не только бодрит, но и останавливает старение. Все благодаря содержанию полезных антиоксидантов. Их в кофе в четыре раза больше, чем в зеленом чае. Одна чашка кофе утром способна снизить риск возникновения депрессии, потому что является источником серотонина - гормона удовольствия. Кофе хорошо влияет на работу головного мозга и даже может предупредить болезнь Альцгеймера.

В Европе к кофе подают бокал воды, ведь он обезвоживает организм и после ее употребления необходимо восстановить водный баланс.

Сколько чашек кофе можно пить в день? Врачи советуют употреблять не более двух чашек в день.

Кофе для похудения

Маски и обертывания из кофейного осадка очищают кожу от ороговевших клеток и целлюлита. Также напиток предупреждает ожирение печени.

Читайте такжеМиф разоблачен: кофе против болезни Альцгеймера

Кофе при беременности

Появились исследования, кофе не влияет на плод во время беременности, а женщинами в положении можно употреблять до 200 г напитка в день.

Смотрите сюжет о пользе кофе:

Сніданок з 1+1 , здоровье , кофе Источник: 1+1
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов