Все буде добре: диетический апельсиновый торт (ВИДЕО)
2 березня 2016 13:36
Программа Все буде добре радует своих зрителей полезными советами на все случаи жизни. В студию шоу приходят эксперты из самых разных отраслей: психология, рукоделие, красота, кулинария, ясновидение, домашнее хозяйство, здоровье.
Смотрите также: Все буде добре: диетический сладкий десерт от Аниты Луценко (ВИДЕО)
Даже самый строгий диетолог страны Светлана Фус по вечерам позволяет себе тортик со вкусным кремом! Как такое может быть? Все дело в удивительном рецепте, который состоит исключительно из полезных и правильных ингредиентов, которые не вредят фигуре! Побалуйте и вы себя!
Смотрите также: Пицца: рецепт диетического варианта от Все буде добре (ВИДЕО)
Рецепт диетического апельсинового торта:
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 300 г
Мука пшеничная – 2 ст. л.
Яйца – 3 шт.
Банан – 2 шт.
Масло растительное – 4 ст. л.
Сахар – 30 г
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Ванильный сахар – 1 пакетик
Апельсины – 3 шт. (2 в начинку, 1 для украшения)
Творог нежирный – 400 г
Сметана 10% – 160 г
Приготовление:
Яйца взбейте с ванильным сахаром добела. Банан разомните вилкой. Добавьте к взбитым яйцам банан и растительное масло. Смешайте сухие ингредиенты и добавьте в тесто. Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут. Достаньте из духовки, остудите, разрежьте на 2 коржа.
Для крема перебейте в блендере творог, сметану, сахар и ванильный сахар. Нанесите творожный крем на 1 корж, накройте вторым. Обмажьте торт кремом сверху и по бокам. Украсьте сверху апельсином.
Смотрите сюжет с рецептом апельсинового торта от диетолога:
Смотрите также: Все буде добре: диетический сладкий десерт от Аниты Луценко (ВИДЕО)
Даже самый строгий диетолог страны Светлана Фус по вечерам позволяет себе тортик со вкусным кремом! Как такое может быть? Все дело в удивительном рецепте, который состоит исключительно из полезных и правильных ингредиентов, которые не вредят фигуре! Побалуйте и вы себя!
Смотрите также: Пицца: рецепт диетического варианта от Все буде добре (ВИДЕО)
Рецепт диетического апельсинового торта:
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 300 г
Мука пшеничная – 2 ст. л.
Яйца – 3 шт.
Банан – 2 шт.
Масло растительное – 4 ст. л.
Сахар – 30 г
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Ванильный сахар – 1 пакетик
Апельсины – 3 шт. (2 в начинку, 1 для украшения)
Творог нежирный – 400 г
Сметана 10% – 160 г
Приготовление:
Яйца взбейте с ванильным сахаром добела. Банан разомните вилкой. Добавьте к взбитым яйцам банан и растительное масло. Смешайте сухие ингредиенты и добавьте в тесто. Выпекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут. Достаньте из духовки, остудите, разрежьте на 2 коржа.
Для крема перебейте в блендере творог, сметану, сахар и ванильный сахар. Нанесите творожный крем на 1 корж, накройте вторым. Обмажьте торт кремом сверху и по бокам. Украсьте сверху апельсином.
Смотрите сюжет с рецептом апельсинового торта от диетолога:
