Рецепт диетических хлебцов от Все буде добре (ВИДЕО)

17 марта 15:29 / Еда и рецепты
Все буде добре 2016, рецепты

Все буде добре 2016, рецепты

фото: кадр из передачи

Не знаете, как утолить голод между основными приёмами пищи и при этом не поправится? Мы нашли рецепт идеального перекуса! Секретом приготовления полезных и низкокалорийных закусочных хлебцов поделилась гостья проекта Все буде добре участница шоу Зважені та щасливі Ирина Лука.

Ингредиенты:

Вода – 120 мл
Ржаная мука – 200 г
Цельно зерновая мука – 60 г
Семечки льна – 2 ст. л.
Подсолнечное масло – 4 ст. л.
Яйцо – 1 шт.
Соль – 0.5 ч. л.
Сода – 0.5 ч. л.

Читайте также: 
Великий пост 2016: рецепт томатного печенья от Все буде добре (ВИДЕО)

Перец – 0.5 ч. л.
Паприка – 0.5 ч. л.
Кунжут – 20 г
Тыквенные семечки – 30 г

Приготовление:

Растворить соду в воде, добавить яйцо, взбить. Смешать муку, соль, перец, паприку и  измельченные семечки льна. Соединить ингредиенты, добавить масло и замесить тесто. Обмотать тесто пищевой пленкой и оставить на 40 минут. Тесто раскатать, нарезать хлебцы. Смазать хлебцы маслом, посыпать семечками и кунжутом. Выпекать 15 минут при температуре 180 С.

Смотреть онлайн Все буде добре - рецепт диетических хлебцов:

Все буде добре , рецепты Источник: СТБ
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов