Злаковое энергетическое печенье от Сергея Калинина (рецепт)

7 апреля 09:00 / Еда и рецепты
Злаковое энергетическое печенье - рецепт

Злаковое энергетическое печенье - рецепт

Читайте такжеПостный рулет из фасоли от Асмик Гаспарян (рецепт)

Считаете, что купили полезную диетическую выпечку, а на деле оказывается, что она жирная и вредная? С такой ситуацией столкнулась и тренер Анита Луценко. И первым вызвался помочь эксперт-кулинар шоу «Все буде добре» Сергей Калинин, который поделился рецептом действительно полезной и низкокалорийной выпечки!

Ингредиенты:

  • Мука – 160 г (стакан с горкой)
  • Разрыхлитель – 1/2 ч. л.
  • Кунжут – 1 ст. л.
  • Семена льна – 1 ст. л.
  • Семена подсолнечника – 2 ст. л.
  • Сахар – 1/2 ст. л.
  • Растительное масло – 3 ст. л.
  • Вода – 1/3 ст.
  • Соль – на кончике ножа

Приготовление:

Читайте такжеВесенний салат из капусты и редиса (рецепт)

Просеять муку. Добавить разрыхлитель, сахар, соль, часть семян. Влить масло и воду, замесить эластичное тесто. Ножом уже на противне порезать лист теста. Присыпать семенами. Выпекать на пергаменте, при температуре 180 С около 12-15 минут.

Приятного аппетита!

Все буде добре , Сергей Калинин , рецепты , вкусные рецепты , диетические рецепты , сладкие рецепты Источник: TV.UA
материалы по теме
коментарии (27)
осталось 1000 символов