Как похудеть с помощью острого перца? (ВИДЕО)
9 лютого 2016 10:44
Многих женщин давно мучает вопрос: как похудеть, да так, чтобы быстро, недорого и без мучений: решение есть! Острый перец – продукт, без которого невозможно представить кухню большинстве стран мира. О пользе и вреде этой пикантной специи в программе Сніданок з 1+1 рассказала диетолог Галина Незговорова.
Употребление перца чили ускоряет появление ощущения сытости и способствует похудению. Научно доказано, что добавление перца в блюда помогает сжечь дополнительных 45 килокалорий. На аппетит острый перец действует двояко: в большом количестве его угнетает, а в маленьком – возбуждает.
Целебные свойства острого перца:
Острый перец запрещено употреблять:
Употребление перца чили ускоряет появление ощущения сытости и способствует похудению. Научно доказано, что добавление перца в блюда помогает сжечь дополнительных 45 килокалорий. На аппетит острый перец действует двояко: в большом количестве его угнетает, а в маленьком – возбуждает.
Целебные свойства острого перца:
- Острый перец уменьшает уровень холестерина в крови и на 25% ускоряет обмен веществ
- Настойку горького перца в небольшом количестве используют при простуде и для растирания при радикулите.
- Известно, что острый перец содержит природный антибиотик - капсаицин.
- Острый перец стимулирует выработку гормонов счастья - эндорфинов.
- Пикантная приправа из перца спасает от депрессии.
Острый перец запрещено употреблять:
- При аллергии
- Во время беременности
- При воспалительных процессах желудка и кишечника и патологий сердца.
