Мэрайя Кэри худеет на чернике и сливах
Как выяснилось, певица входит в число сторонниц так называемой "фиолетовой диеты". Она заключается в том, что разрешается есть все продукты фиолетового цвета в неограниченном количестве.
По словам инсайдера, именно этот рацион питания помог 44-летней знаменитости распрощаться с лишними килограммами, набранными во время беременности.
Читайте также: Мэрайя Кэри спела для султана Брунея за миллион фунтов
"Мэрайя обратилась к новой диете: три раза в неделю она ест исключительно фиолетовые продукты – сливы, виноград, чернику – и уже наслаждается результатами".
Фрукты фиолетового цвета содержат антоцианы, обогащенные антиоксиданты. Эти вещества замедляют процесс старения, предотвращают сердечные заболевания и известны своими энергетическими свойствами.
В сливах, к примеру, содержится много витамина C, а чернику ученые и вовсе именуют суперягодой – она помогает улучшить память и зрение.
Читайте также: Мэрайя Кэри обменяется с мужем супружескими клятвами на Луне
