Диетический хлеб в кружках от Тимура Мазура (рецепт)

Обожаете домашнюю выпечку, но отказываетесь от нее, чтобы не набрать лишних килограммов?! Тимур Мазур решил эту проблему и рассказал в шоу Все буде добре про диетический хлеб в кружках, который можно есть даже тем, кто мечтает похудеть!

Ингредиенты:

• Семена льна – 100 г
• Яйца – 6 шт.
• Зеленый лук – 50 г
• Чеснок сушеный – щепотка
• Сухой перец чили – щепотка
• Смесь трав (базилик, орегано, петрушка) – 30 г
• Соль – щеп.
• Аммоний – 1 ч. л.
• Молоко – 3 ст. л.
• Какао – 1 ст. л.
• Сахар – 1,5 ст. л.
• Смородина – 150 г
• Оливковое масло – 30 г

Приготовление:

Смешать яйца, семена льна и аммоний. Разделить смесь на две части. В одну часть добавить соль, перец, смесь трав, зеленый лук и чеснок. Тщательно перемешать. Во вторую добавить молоко, корицу, сахар, какао, смородину. Чашки смазать маслом, залить массу. Выпекать 25 минут при температуре 175° С.