Йогурты помогают лечить депрессию

Американские ученые пришли к выводу, что производители йогуртов скрывают информацию о кое-каких свойствах своей продукции. После проведенных исследований, специалисты определили широкий диапазон лечебных свойств йогуртов.

Читайте також: Маска от черных точек от Ольги Метельской

Свое положительное на организм воздействие они оказывают за счет содержания в йогурте лактобактерий. Эти микроорганизмы оказывают благотворное влияние на состояние желудочно-кишечного тракта, а также на статус психики.

Согласно этим данным, можно прийти к выводу, что регулярное употребление гурманами десерта поможет поддерживать свой тонус и предотвратить наступление депрессий. Также он позволяет ускорить вывод молочной кислоты из мышц, накапливающейся вследствие тяжелой физической работы и занятий спортом. Это способствует повышению настроения и чувства комфорта у человека.

Читайте також: Эти привычки помогут сохранить ваше зрение

То есть, йогурт является прекрасным натуральным заменителем антидепрессантов. И никаких побочных эффектов!

Напомним, ранее украинская фитнес-модель покорила Голливуд.