Ольга Бузова качает мускулы с помощью рыбы
11 травня 2014 12:01
Телеведущая Ольга Бузова активно занимается в спортзале, поддерживая свою идеальную фигуру. Звезда также делится не только результатами своих тренировок, но и дает советы начинающим, как добиться подобного результата.
При этом Ольга отмечает, что важно не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Поэтому звезде часто приходится ограничивать себя в рационе.
«Я кушаю за час-полтора до, и через 2 часа после спорта! Сегодня на ужин — рыбка на пару со спаржей», — рассказала телеведущая в своем блоге, отвечая на вопрос одной из читательниц.
Читайте также: Ольга Бузова показала себя в детстве (ФОТО)
Впрочем, иногда Ольга Бузова все же «срывается» и позволяет себе вкусненькое. Но на следующий день ей это стоит усиленной тренировки, ведь режим есть режим, и лишние калории приходится сбрасывать на тренажерах.
При этом Ольга отмечает, что важно не только заниматься спортом, но и правильно питаться. Поэтому звезде часто приходится ограничивать себя в рационе.
«Я кушаю за час-полтора до, и через 2 часа после спорта! Сегодня на ужин — рыбка на пару со спаржей», — рассказала телеведущая в своем блоге, отвечая на вопрос одной из читательниц.
Читайте также: Ольга Бузова показала себя в детстве (ФОТО)
Впрочем, иногда Ольга Бузова все же «срывается» и позволяет себе вкусненькое. Но на следующий день ей это стоит усиленной тренировки, ведь режим есть режим, и лишние калории приходится сбрасывать на тренажерах.
