Костыли помогают улучшить баланс, при этом должны передавать сенсорные сигналы через руки, которыми человек и опирается на костыли. При передвижении, опора на костыль помогает при болях в ногах, неустойчивой походке и различных травмах. По факту костыль берет на себя функцию травмированной ноги.

Когда человек имеет какую-либо травму ног и передвигается на костылях, то его кровообращение заметно улучшается. Вместе с этим поддерживается мышечный тонус и устраняется возможный застой легких. 

Костыли можно разделить на два вида: 

• Подмышечные. В таком костыле вся опора приходится на мягкую, внутреннюю часть - подмышку.
• Подлокотные - соответственно опора отводится на локоть. 

Стоит обратить внимание, что очень важно выбрать правильный костыль, который будет соответствовать вашим параметрам. Неправильный выбор костыля может привести к воспалению плечевого нерва, суставов и мозолям. 

Костыли тоже имеют свой срок использования. Так, подмышечные костыли не стоит применять более 3 месяцев, иначе человек может чувствовать частое онемение верхних конечностей. При необходимости пользоваться ими дольше, тогда стоит заменить их на подлокотные. Врачи рекомендуют использовать подмышечные костыли для тех у кого есть проблемы с лишним весом или же для возрастных людей. Таким образом нагрузка на ноги будет уменьшена, но она увеличится на плечевой пояс. Еще такие костыли рекомендуют для реабилитации в случае операции и при тяжелых травмах. 

Подлокотные костыли достаточно легкие и маневренные их рекомендует при средне-тяжелых травмах. 

Есть еще телескопические костыли, их особенность в том, что их можно регулировать по высоте. 

Чаще всего, костыли делают из: 

1. Алюминия;
2. Сплавов металлов;
3. Дерева. 

Алюминиевые костыли будут значительно легче, но их цена будет более высокой чем у деревянных.

Выбирая костыли по высоте стоит ориентироваться по своему росту и весу. Условно их можно разделить на три вида по высоте:

• Детские - до 116 см, они соответствуют росту до 160 см и весу до 90 кг.
• Подростковые - до 127 см, соответствуют росту до 180 см и весу до 110 кг.
• Взрослые костыли - до 152 см, соответствуют росту 180-200 см и весу 120 кг. 

Все перечисленные размерные данные могут иметь регулировку по высоте и длине от ручки до подмышки. Обратите внимание, если у вас подмышечный костыль, то верхняя часть костыля не должна доставать до подмышки.  Свободного пространства должно быть несколько сантиметров, это важно, чтобы избежать мозолей и просто натертости.

Как правильно использовать костыли

Если в вашу жизнь пришел такой неприятный момент как травма ноги или обеих ног, то вам просто не обойтись без костылей. Но, чтобы ходить с их помощью тоже понадобится определенное умение. В первую очередь стоит помнить о том, что вам с ними не стоит торопиться, все движения должны быть мягкими и медленными. В противном случае процесс реабилитации может затянуться еще на больший промежуток времени.

При использовании костылей главное правило - контролировать здоровую ногу. Ведь в случае потери опоры, общий вес тела будет именно на ней, поэтому важно избежать падения. При хождении прямо, костыль стоит использовать таким образом:

1. Для каждого шага используются все три точки опоры (два костыля и здоровая нога). Сами костыли для осуществления шага выносятся наперед.
2. Далее переносим вперед травмированную ногу.
3. Основной центр тяжести нужно перенести на костыли, при этом делаем проверку устойчивости самих костылей.
4. Только после всех этих манипуляций вперед приносится здоровая нога и ставиться перед травмированной.

Первые шаги могут быть неуверенными и маленькими, но не стоит переживать. Важно почувствовать опору на самих костылях и делать шаг за шагом потихоньку возвращаясь к привычной жизнедеятельности.

При необходимости купить медицинские костыли высокого качества и прочности, вы можете это сделать в салонах медтехники Ortomedica. Берегите себя и свое здоровье, а наши медицинские аксессуары вам в этом помогут.