1. Теплые напитки (чай, кофе)

Это простой, но действенный способ, ведь теплый напиток будет греть нас изнутри. Желательно принимать вместе со сладостями (чтобы поднять настроение) и теплым одеялом (чтобы сохранить это тепло).

2. Источник тепла возле вас

У вас все еще есть газ и возможность нагреть воду для грелки или наполнить ею бутылку. Подойдет бутылка минеральной воды, например. Выпив воду, сохраните бутылку, аккуратно снимите с нее наклейку и используйте, чтобы греть руки, наполняя комфортной теплой водой.

3. Спорт

Не забывайте, что согреться мы можем самостоятельно, используя возможности нашего организма. Десять приседаний, десять отжиманий, и вам уже не будет холодно. Естественно, лучше начинать зарядку с разминки и равномерно увеличивать темп.

Однако этот вариант не подойдет пожилым людям или людям после болезней.

4. Если вы вдвоем

Это проще простого, секс. Он согреет вас, заставит сердце биться быстрее и доставит удовольствие, конечно.

Напомним,

Дмитрий Карпачев рассказал, что делать в случае эмоционального истощения.
какими продуктами запасаться на случай блекаута?