Авокадо — лучший друг женского здоровья

Диетологи, гинекологи, невропатологи и даже фитнес-тренеры сходятся в одном — авокадо является продуктом номер один для женского здоровья.

Имеющиеся в его составе компоненты влияют на кровеносную систему, нормализуют менструальный цикл, гормоны и снимают спазмы. Также в его состав входят витамины Е и В2, железо, магний, которые станут преградой развитию онкологии женских половых органов. Свои полезные свойства он проявляет и в заботе о коже, прибавляя ей тонус и эластичность.

Так что не зря этот фрукт был занесен в книгу рекордов Гиннеса из-за большого количества полезных микроэлементов, минералов, витаминов и жиров, которые в нем содержатся.

Напомним, ранее мы делились шестью полезными продуктами для вашего желудка.