Как быстро похудеть к Новому году (ВИДЕО)

Как быстро похудеть к Новому году (ВИДЕО)
Фитнес-тренер Татьяна Волкошовец рассказала, как быстро похудеть за две недели на 7 киллограм. Гостья  программы Все буде добре разработала специальный комплекс упражнений. Тренировка занимает всего 20 минут. И заниматься фитнесом можно дома. Важно, по словам Татьяны, делать упражнения динамично, тогда результат стает заметным очень скоро.

Перед праздниками, особенно новогодними, многим хочется выглядеть стройнее, поэтому этот комплекс поможет воплотить мечту. При этом не надо истязать организм диетами. Главное — не пропускать тренировки!

Читайте также: Эксперт шоу "Поверніть мені красу" рассказал, почему женщины-курильщики стареют быстрее мужчин

Татьяна Волкошовец рассказала в программе Все буде добре, с какой периодичностью лучше всего делать упражнения.

Кстати, это не значит, что тогда можно есть сладости и ужинать поздно вечером. Важно помнить, что правильный рацион и регулярные тренировки — два правила здорового похудения. И не забывайте в течении дня выпивать 1,5-2 литра воды. Она помогает избавиться от шлаков и токсинов.

Читайте также: Все буде добре: турецкие диетические котлеты Кёфте (ВИДЕО)

Смотрите видео программы Все буде добре с комплексом упражнений для быстрого похудения за 2 недели:


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK