ТОП-опасностей, которые подстерегают вас на отдыхе, и как их избежать
На отдыхе могут подстерегать неприятности, которых, впрочем, вполне можно избежать.
Накануне путешествия
Итак, вы запланировали поездку: определились с местом отдыха, каким видом транспорта будете добираться и где расположитесь на отдыхе.
Теперь самое время побольше узнать об этом месте или стране (если собрались за рубеж). Сегодня помимо официальной информации о городах, отелях, ресторанах, аквапарках и прочем доступна также неофициальная. Почитайте отзывы на форумах, узнайте, где лучшее обслуживание, а какие заведения стоит обходить десятой дорогой.
Очень важно выяснить, необходимо ли делать прививки себе и ребенку, отправляясь в страну, куда у вас запланировано путешествие.
Также стоит посетить врача перед поездкой - и взрослым, и детям. Особенности если имеются хронические заболевания. Специалист даст необходимые рекомендации и советы по пребыванию на солнце, купанию и питанию. Возможно, выпишет препараты, которые следует принимать до или во время поездки.
Об аптечке в дорогу стоит позаботиться в любом случае. В ней должны обязательно быть антисептики для дезинфекции рук, а также ран при травме; перевязочные материалы (бинты, пластыри, повязки и т. д.); активированный уголь; жаропонижающие и обезболивающие препараты; противомикробные и антибактериальные препараты (проконсультируйтесь с врачом, какие именно следует взять); глазные и ушные капли; средства для улучшения и нормализации пищеварения, включая ферментные препараты); противоаллергические средства; антигельминтные препараты; средства защиты от насекомых.
Чистота до кончиков пальцев
В дороге и на месте отдыха соблюдайте правила гигиены и безопасности.Руки должны быть всегда чистыми, а потому после поездки в транспорте, посещения туалета, общественных мест, перед едой обязательно мойте их или обрабатывайте антисептиком.
Дезинфицирующим средством можно пользоваться как после мытья рук (не всегда, например в дороге, под рукой окажется умывальник, да еще и с мылом), так и после него. Нанесите немного антисептического средства на ладонь и тщательно вотрите его в кожу рук, запястий и не забудьте про кончики пальцев.
Внимание на воду и продукты
На отдыхе ни в коем случае на отдыхе не пейте воду из-под крана. Употребляйте только бутилированную, которую непосредственно купили и открыли. Ее же используйте для приготовления чая и кофе, а также для умывания, чистки зубов, мытья овощей и фруктов.
Не покупайте молочные и мясные продукты, кондитерские изделия, готовые блюда на стихийных рынках или с рук. И уже тем более игнорируйте пляжную еду.
Не употребляйте сырую или полусырую пищу, а также скоропортящуюся. Избегайте контакта сырых продуктов (мяса, яиц, морепродуктов, овощей, фруктов) с теми, которые не подвергаются термической обработке (кисломолочными, кондитерскими изделиями, хлебом, маслом, сыром, колбасой). Храните их отдельно и тщательно запакованными.
Если же, несмотря на предосторожности, кишечной инфекции избежать не удалось, у вас или вашего ребенка появились слабость, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, без промедления обращайтесь к врачу!
Текст: Анна Суханова
