Ученые рассказали, почему нужно есть шоколад каждый день

Специалисты порадовали сладкоежек хорошей новостью — шоколад стоит есть каждый день. Но есть определенные ограничения.

Читайте також: Уникальное свойство ананаса: вы будете удивлены

Американские ученые провели исследование, которое подтвердило, что шоколад помогает справиться со стрессом и даже хронической усталостью, ведь он активизирует выработку серотонина, который улучшает настроение.

Не спешите радоваться и бежать покупать любимые шоколадки с разными начинками и вкусами. Специалисты объяснили, что полезен только горький шоколад, поскольку он позволяет предотвратить эмоциональное и физическое истощение.

Читайте також: Теплая или холодная: эксперты рассказали, какая вода самая полезная

Эксперты советуют употреблять всего 50 г сладостей в течение двух месяцев, чтобы в организме нормально вырабатывался серотонин. Это позволит забыть о вялости, апатии и постоянном желании спать, а также о вашем низком уровне работоспособности.

Напомним, ранее ученые выяснили, что одиночество может привести к смерти.