Похудение назвали смертельно опасным: врачи рассказали, как избежать ошибок
2018 г., 17 жовтня, 09:00
{{count}}
Специалисты из Южной Кореи пришли к выводу, что резкое похудение значительно увеличивает риск инфаркта и инсульта. Для организма скачки веса считаются очень вредными, поскольку они негативно влияют на метаболические факторы.
Читайте також: 4 привычки, которые защитят вас от онкологии
По данным исследователей, меняющийся вес может спровоцировать повышения уровня артериального давления, холестерина и сахара в крови. Корейские ученые подчеркнули, что проанализировали пищевые привычки и состояние здоровья более 6,7 миллиона человек. Большинство из них до похудения были здоровыми и не имели проблем с сердцем, после диеты зафиксировали 22 тысячи инсультов и 21 тысячу инфарктов.
Врачи подчеркнули, что самыми вредными являются голодание, монодиеты и рационы, обещающие похудение на 2-3 килограмма за три дня. Сбрасывать вес необходимо так, чтобы организм не чувствовал стресс. Оптимальным темпом считается 1-2 килограмма за неделю.