Участникам шоу «Зважені та щасливі-9» пришлось преодолеть испытание на высоте между домами. До финиша не смог дойти никто, но почти все отработали свои антибонусы, кроме нескольких участников. У команды оранжевых был самый большой антибонус за всю историю проекта – +20 кг! От которого, конечно, они не смогли избавиться. 

Под желтой линией оказалась Лала из оранжевой команды и Наташа из розовой. Участники посчитали, что Наташа более сильный конкурент и работает на проекте лучше. Домой поехала 23-летняя Лала Алиева. Ее начальный вес был 178 кг.

В ток-шоу «Зважся!» Лала пришла в платье и на каблуках. Учитывая ее стартовый вес, похудение было заметно. Но тренер девушки Иракли Макацария уверен, что поработать еще нужно хорошенько. И потом можно даже побороться в финале за победу в домашнем похудении.

Смотря на дневники питания, Светлана Фус заметила некоторые ошибки в рационе Лалы.

Не рекомендую перекусывать просто фруктами. Лучше это делать после какой-то еды, – говорит Светлана Фус. – Например, салат с белком и фрукт, который идет за этим салатом. Поскольку при таком весе как у Лалы стоит следить за поступлением простых углеводом, которые стимулируют выработку инсулина.

Обычный человек, который занимается спортом и комфортно себя чувствует, может перекусить просто фруктом. Если человек худеет или есть лишний вес, фрукты должны употребляться после какого-то приема пищи.

Лала пришла на проект с весом 178 кг, на данный момент ее вес – 138 кг. Лала не настроена сбавлять обороты, и какой она выйдет в финале, увидим в декабре на телеканале СТБ.

Напомним,

• внучка Софии Ротару впечатлила дерзким образом в мини-юбке и ботфортах.
• MARUV неожиданно сменила прическу: вслед за Лесей Никитюк.