Зважені та щасливі 4: Анита Луценко рассказала о секрете идеальной фигуры
Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко поделилась с журналистами одного из украинских изданий секретами своего идеального тела.
Тренер шоу Зважені та щасливі 4 рассказала, что старается пробовать разные методики питания и пришла к выводу, что все продукты нужно употреблять в ограниченном количестве.
Читайте также: Анита Луценко поделилась рецептом апельсинового пирога (ФОТО)
Инструктор поделилась с поклонниками своим секретом подтянутой фигуры и отметила, что стройность тела зависит на 80 процентов от того, что ест человек.
Анита Луценко посоветовала фанатам следовать раздельному питанию, то есть, белки (мясо, рыба) есть с овощами, а каши и макароны не сочетать с мясом. Фитнес-тренер призналась, что она много тренируется в спортзале и старается по утрам есть творог и яичницу.
Анита Луценко отметила, что похудеть может каждый, стоит только немного потрудиться над собой и понять, что нужно именно твоему организму.
Зважені та щасливі 4 сезон смотреть онлайн семнадцатый выпуск: участники соревнуются на самой большой высоте проекта:
