Эрика Герцег показала, как работает телом (ФОТО)
19 березня 2015 12:08
Участница группы ВИА Гра певица Эрика Герцег показала фото со своей тренировки по пилатесу.
Красотка Эрика Герцег, которая попала в группу ВИА Гра после участия в шоу Хочу в ВИА Гру!, любит похвастаться стройной фигурой. К тому же, совершенных форм Эрика добилась сама, ведь от природы девушка была довольно упитанной. Но благодаря упорству сбросила больше 30 килограммов.
Читайте также: Солистка группы ВИА Гра лишилась любимого из-за смс
Сейчас Эрика Герцег поддерживает форму при помощи системы пилатеса и призывает всех следовать ее примеру:
"Девчонки, мы все прекрасны, бесспорно. Но наше тело требует постоянной работы над собой, не забывайте об этом! Забудьте о лени и несколько раз в неделю, регулярно, занимайтесь спортом.
Вы сами поймете, какой вид упражнений вам подходит лучше всего. Я, например, предпочитаю пилатес. Радуйте свое тело и оно ответит вас взаимностью!" – подписала Эрика Герцег свои фотографии с тренировок.
Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Читайте также: ВИА Гра: Эрика Герцег вновь шокировала поклонников своим худым телом (ФОТО)
Среди звезд есть много поклонников пилатеса. Так, Вера Брежнева тоже добивается тонкой талии благодаря занятиям этим модным видом спорта.
Смотрите онлайн фотогалерею – Эрика Герцег увлеклась пилатесом:
Красотка Эрика Герцег, которая попала в группу ВИА Гра после участия в шоу Хочу в ВИА Гру!, любит похвастаться стройной фигурой. К тому же, совершенных форм Эрика добилась сама, ведь от природы девушка была довольно упитанной. Но благодаря упорству сбросила больше 30 килограммов.
Читайте также: Солистка группы ВИА Гра лишилась любимого из-за смс
Сейчас Эрика Герцег поддерживает форму при помощи системы пилатеса и призывает всех следовать ее примеру:
"Девчонки, мы все прекрасны, бесспорно. Но наше тело требует постоянной работы над собой, не забывайте об этом! Забудьте о лени и несколько раз в неделю, регулярно, занимайтесь спортом.
Вы сами поймете, какой вид упражнений вам подходит лучше всего. Я, например, предпочитаю пилатес. Радуйте свое тело и оно ответит вас взаимностью!" – подписала Эрика Герцег свои фотографии с тренировок.
Выполнение упражнений пилатеса сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Читайте также: ВИА Гра: Эрика Герцег вновь шокировала поклонников своим худым телом (ФОТО)
Среди звезд есть много поклонников пилатеса. Так, Вера Брежнева тоже добивается тонкой талии благодаря занятиям этим модным видом спорта.
Смотрите онлайн фотогалерею – Эрика Герцег увлеклась пилатесом:
