Названы продукты для устранения головной боли
19 грудня 2018 20:20
Ученые назвали продукты, которые могут облегчить головную боль и в перспективе сократить случаи ее появления. Включите их в рацион, чтобы чувствовать себя лучше.
Черный шоколад. В нем содержится магний, который расслабляет мозг, улучшает сон и отдых.
Инжир. Калий вместе с другими электролитами эффективно противостоит воспалению. Электролиты также борются с обезвоживанием, что положительно влияет на людей с мигренью.
Морковь и сладкий картофель. Эти продукты богаты бета-каротином и имеют противовоспалительные свойства.
Капуста кале богата магнием, тот же эффект.
Вода. Обезвоживание является одним из самых сильных стимуляторов для мигрени.
Напомним, Регина Тодоренко и Влад Топалов показали новорожденного сына.
