Несломленные: как уберечь капилляры глаза от ломкости?

Нередко человек узнаёт о лопнувшем капилляре глаза, взглянув в зеркало. У других же этот процесс сопровождается зудом и жжением. Что же является причиной этого явления и как можно этого избежать?

Напряжение и усталость. Нередко проблема лопнувших капилляров настигает тех, кто беспрерывно сидит у экрана монитора. Другими факторами возникновения напряжения могут быть частые бессонные ночи, яркий свет галогеновой лампы. Решить эту проблему можно регулярными перерывами – чередуйте 20 минут работы с 2-мя минутами отдыха.

Слабые капилляры. Правильное питание поможет укрепить глазные сосуды. Для этого употребляйте побольше фруктов и овощей темно-зеленого цвета (брокколи, шпинат, различные салаты).

Нередко причиной разрыва капилляров является авитаминоз. Чтобы уберечь глаза, в первые месяцы весны начните активный приём витаминов.

Серьезные заболевания (сахарный диабет, гипертония) также могут стать причиной ломкости сосудов. Поэтому обратитесь к врачу, чтобы проверить кровь на содержание сахара, а также протромбина. После этого специалист назначит соответствующее лечение.

Помните! Только квалифицированный специалист способен установить точный диагноз и назначить требуемый курс лечения. Не занимайтесь самолечением – доверяйте опытным офтальмологам.

Напомним, ранее стали известны 4 глазных заболевания офисных сотрудников.