Все буде добре: рецепт энергетических баточников
Вы не знаете, чем перекусить до обеда? Кулинарный эксперт шоу Все буде добре Алла Ковальчук рассказала, как насытиться с помощью энергетического батончика, который можно приготовить самостоятельно исключительно из полезных продуктов!
Ингредиенты на 4 порции:
Овсяные хлопья — 1 ст.
Клубника – 150 г
Банан (очень спелый) – 1 шт.
Рубленые орехи – 150 г
Смесь сухофруктов (изюм + курага) – 150 г
Смотрите также: Все буде добре: рецепт джема из редиса от Аллы Ковальчук
Способ приготовление:
Сухофрукты предварительно замочить на 5 минут. Банан и клубнику размять вилкой в пюре. Сухофрукты мелко нарезать. Смешать орехи, фрукты, сухофрукты, овсяные хлопья до однородной консистенции, так чтобы фруктовый сок пропитал хлопья.
Выложить «тесто» слоем примерно 1,5 сантиметров на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выровнять края. Выпекать при температуре 180 градусов до готовности в течение 10-15 минут (до румяной хрустящей корочки и мягкой серединки).
Горячий корж нарежьте на порционные батончики и остудите. Приятного аппетита!
Смотрите онлайн шоу Все буде добре выпуск от 15.06.2015 - энергетические батончики:
