Ученые рассказали, почему нужно есть шоколад каждый день

Александр Кива

Александр Кива

Главный редактор, руководитель журнала «Теленеделя»

Все статьи автора...

Ученые рассказали, почему нужно есть шоколад каждый день

Специалисты порадовали сладкоежек хорошей новостью — шоколад стоит есть каждый день. Но есть определенные ограничения.

Читайте такжеУникальное свойство ананаса: вы будете удивлены

Американские ученые провели исследование, которое подтвердило, что шоколад помогает справиться со стрессом и даже хронической усталостью, ведь он активизирует выработку серотонина, который улучшает настроение.

Не спешите радоваться и бежать покупать любимые шоколадки с разными начинками и вкусами. Специалисты объяснили, что полезен только горький шоколад, поскольку он позволяет предотвратить эмоциональное и физическое истощение.

Читайте такжеТеплая или холодная: эксперты рассказали, какая вода самая полезная

Эксперты советуют употреблять всего 50 г сладостей в течение двух месяцев, чтобы в организме нормально вырабатывался серотонин. Это позволит забыть о вялости, апатии и постоянном желании спать, а также о вашем низком уровне работоспособности.

Напомним, ранее ученые выяснили, что одиночество может привести к смерти.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK