7 повседневных действий, которые наносят вред вашим зубам

7 повседневных действий, которые наносят вред вашим зубам

Здоровье зубов – это не только правильный уход, регулярные визиты к врачу, а и разумные действия. TV.UA знает, что вредит зубной эмали.

Читайте также7 продуктов, которые стоит соединить при употреблении

Лед в напитках. Резкий перепад температур провоцирует образование микротрещин. Поэтому отказаться от слишком горячей или холодной пищи (напитков) стоит даже тем, кто не страдает от повышенной чувствительности зубов.

7-povsednevnyh-dejstvij-kotorye-nanosjat-vred-vashim-zubam-104981

Читайте такжеСтало известно, чем опасен солярий для здоровья

Сухофрукты. Изюм, сушеные клюква, вишня, чернослив, курага, ананас в умеренном количестве, безусловно, полезны для организма, однако они наносят вред зубам. Мякоть налипает на зубы и повреждает эмаль. Поэтому стоматологи рекомендуют полоскать рот чистой водой после каждого перекуса сухофруктами.

7-povsednevnyh-dejstvij-kotorye-nanosjat-vred-vashim-zubam-104981_01

Читайте также5 продуктов для хорошего сна

Вино. Зубам больше всего вредит вино из кислых сортов винограда. Сомелье, чтобы раскрыть весь букет напитка, рекомендуют набрать вина в рот, подержать и прополоскать зубы, а уже после этого проглотить. Однако такая дегустация негативно сказывается на зубной эмали.

7-povsednevnyh-dejstvij-kotorye-nanosjat-vred-vashim-zubam-104981_02

Чай и кофе. Чай и кофе приводят к потемнению эмали. Большинство экспертов утверждает, что чай сильнее закрашивает зубы, чем кофе. Не следует увлекаться и горячей водой с лимоном. Такой напиток способствует образованию кислой среды в ротовой полости, что может вызвать эрозию зубной эмали.

7-povsednevnyh-dejstvij-kotorye-nanosjat-vred-vashim-zubam-104981_03

Читайте такжеКак уберечься от инфекций в салоне красоты: 4 практических совета

Бассейн. Для очистки воды в бассейнах используется хлор, который вызывает разрушение эмали. Эксперты уверяют, что зубы портятся уже после 34-ой недели регулярных посещений бассейна. Плавая, старайтесь держать рот закрытым.

7-povsednevnyh-dejstvij-kotorye-nanosjat-vred-vashim-zubam-104981_04

Фрукты. Фрукты полезны, если ими не злоупотреблять. Кислота, содержащая в фруктовом соке, создает кислую среду, которая может развить эрозию зубной эмали.

7-povsednevnyh-dejstvij-kotorye-nanosjat-vred-vashim-zubam-104981.

Пирсинг. Любой металл, который контактирует с зубной эмалью, может сильно навредить ей.

Напомним, ранее мы писали, о чем говорит ваша улыбка.


Облако тегов


Материалы по теме