Медики назвали лучший возраст, чтобы бросить курить

Алла Лысак

Алла Лысак

Lifestyle-редактор

Все статьи автора...

Медики назвали лучший возраст, чтобы бросить курить
Никотиновая зависимость уже стала глобальным вызовом для человечества: от нее страдает большая половина населения планеты.

Читайте такжеНеожиданно! Ученые назвали минимальную продолжительность полезной тренировки

В некоторых странах проблема курения вынесена на общегосударственный уровень. Пока политики вводят еще больше ограничений для курящих, ученые стремятся изучить влияние пагубной привычки.

Как известно, курящие живут приблизительно на 15 лет меньше, чем некурящие. Кроме того, сигареты повышают риск заболеть раком и другими онкологическими заболеваниями, снижают качество жизни.

Читайте такжеПитание для здоровья глаз: что можно, что нельзя, каким будет результат?

Сложно назвать курильщика, который ни разу не задумывался о том, чтобы бросить. Американские ученые из Ассоциации сердца в Далласе даже назвали идеальное для этого время. Отказаться от никотина следует до 40 лет, чтобы у организма и сердечно-сосудистой системы было время восстановиться. В таком случае курильщик с большой долей вероятности сумеет избежать негативных последствий курения после 50 лет. Уже через 5 лет после отказа от сигарет самочувствие и состояние человека улучшаются, а риск инсульта снижается на 38%.

Напомним, почему нельзя пить слишком горячий чай.


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK