Для эффективной работы головного мозга важны не только физическая активность, полноценный сон и свежий воздух, но и сбалансированное питание. При недостатке витаминов и минералов могут появиться проблемы с памятью, рассеянность и усталость. Чтобы этого избежать, эксперты «Полезной программы» предлагают включить в свой рацион полезные пищевые продукты: яйца, орехи и красную рыбу. Благодаря чему они способствуют активной работе мозга? В чем преимущество каждого из продуктов? Какие яйца полезнее – вкрутую, в мешочек, пашот? Чем отличаются разные сорта орехов и какой из них считается рекордсменом по количеству полезных веществ? Как выбрать качественную и безопасную красную рыбу? Какие необычные блюда можно из нее приготовить? И кто возглавит рейтинг этой программы и станет самым эффективным продуктом для улучшения памяти? Об этом зрители узнают в спецвыпуске «Полезной программы» на телеканале «Интер».

Новый выпуск Полезной программы от 09.07.2020 смотрите в 10:00 на Интере и после эфира - онлайн на tv.ua.

Напомним, 

• Холостяк-10: знойная красотка Даша поразила изменениями во внешности.
• Від пацанки до панянки-4: директор Школы леди Татьяна Мокриди ответила, могут ли леди пить пиво.