Все буде добре: рецепт теплого салата Гематоген на тарелке от Татьяны Литвиновой

Все буде добре: рецепт теплого салата Гематоген на тарелке от Татьяны Литвиновой

Чувствуете легкий упадок сил и головокружение, а ваши щеки стали бледны? Все дело в том, что в холодное время года наш рацион уже не так разнообразен и поэтому у многих начинает падать гемоглобин! Но, оказывается, решить эту проблему можно за счет одного вкусного блюда, рецепт которого рассказала эксперт шоу Все буде добре кулинар Татьяна Литвинова.

Ингредиенты:

Печень куриная – 100г
Тыква – 100 г
Листья салата — 1 пучок
Зеленый виноград — 10 шт.
Кунжут — 1 ч. л.
Соль
Черный молотый перец
Бальзамический уксус – 1 ст. л.

Мед – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Гранатовый сок – 50 мл

Смотрите также: 
Все буде добре: рецепт творожно-тыквенной запеканки от Татьяны Литвиновой

Приготовление:

Куриную печень промыть, просушить, срезать лишние пленочки. Обжарить на растительном масле до румяной корочки. Затем добавить специи, соль и гранатовый сок. Тыкву запечь в духовке. Нарезать мелкими кусочками. Затем смешать с печенью.

Виноград промыть, разрезать пополам . На блюдо выложить промытые листочки салата, затем печень с тыквой, сверху добавить половинки виноградинок. Сбрызнуть заправкой из бальзамического уксуса, мёда и оливкового масла. Посыпать кунжутом.

Чтобы узнать подробности, смотрите новый выпуск шоу Все буде добре от 5 января прямо сейчас на нашем сайте Tv.ua!

Смотрите онлайн шоу Все буде добре. Выпуск от 05.01.2015 - рецепт теплого салата Гематоген:


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK