Делаем грудь упругой: 7 эффективных советов для ежедневного применения

Читайте також: Врачи советуют: как подготовить организм к переводу часов

Приводите в тонус мышцы груди с помощью нескольких хитростей, которые следует выполнять ежедневно:

1. Принимайте контрастный душ (чередуйте прохладную и теплую воду).

2. После душа делайте упражнение на растяжку: расставьте руки максимально широко, придерживая полотенце двумя руками. Отводите локти в сторону, будто хотите порвать ткань.

3. Воспользуйтесь моделирующим гелем для бюста на ваш выбор (используйте его на ночь).

4. Освойте методику массажа груди.

5. Добавьте в косметичку средство с витамином Е, чтобы восстановить эластичность кожи.

Читайте також: Диетолог рассказала, как преодолеть осеннюю сонливость

6. Занимайтесь в спортзале или дома, уделяя внимание упражнениям на грудь и руки.

7. Спите на спине, чтобы не давить весом на грудь.

Напомним, названы знаки Зодиака, которые предложат вам секс на первом свидании.