Вера Кекелия раскрыла секреты стройной фигуры

Вера Кекелия раскрыла секреты стройной фигуры

Певица Вера Кекелия, которая покорила Сеть трогательным клипом на композицию «Похожи» и стала участницей нового юмористического проекта Женский Квартал, поделилась секретами красоты и стройности.

Читайте такжеСветлана Лобода показалась в эпатажном наряде

Вера призналась, что придерживается принципов здорового питания и предпочитает избегать строгих диет. 

«Когда-то я сидела на диетах. Но все они были «неправильными». Я отказывала себе практически во всем. Как следствие, случались срывы, и я могла наесться «запрещенных» продуктов. Вес то прибавлялся, то уходил.  Такие диеты не только не способствуют похудению, но и нарушают процессы в организме. Сейчас я правильно питаюсь и считаю, что лучше позволять себе кушать все, но в определенное время. Например, я - сладкоежка и могу скушать немножко сладкого, но только утром, и только легкие домашние десерты, а лучше - и вовсе заменить их фруктами. Ем много белка и овощей».

Певица также раскрыла свои секреты красоты и хорошего самочувствия:

«Я выделила себе пять простых правил, которых придерживаюсь постоянно. Номер один - пить достаточно воды. Это позволит всегда быть в тонусе. Второе - высыпаться. Недосыпы сказываются не только на самочувствии, но и на состоянии кожи. Третье - следить за питанием, не перекусывать на ходу. Четвертое - пользоваться только хорошими косметическими средствами по уходу за кожей. И пятое - систематические занятия спортом». 

Читайте такжеХватит худеть! Настя Каменских сильно напугала поклонников

Напомним, откровенный и трогательный клип на песню «Похожи» Веры Кекелии вызвал ажиотаж среди пользователей Сети и получил множество положительных отзывов от поклонников певицы. Дебютное выступление Веры в образе юмористки в проекте Женский Квартал можно будет увидеть на телеэкранах уже в новом сезоне.



Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK