Девушки, которые хотя бы один раз сидели на диете, согласятся, что со сладким дела обстоят сложно. Приходится исключать из рациона все, что мы так любим. Но это не означает, что запрещается кушать даже низкокалорийные десерты! Об одном из вариантов диетического перекуса мы и расскажем.

• Натуральный йогурт без фруктовых добавок – 100 г,
• Бананы – 2 шт среднего размера,
• Корица – по вкусу.

1 .Чистим и нарезаем бананы кружочками. Кладем их в морозилку на несколько часов. 

2. Достаем фрукты из морозилки и засыпаем их в блендер вместе с корицей и йогуртом.

3. Взбиваем до однородной массы и получаем десерт, напоминающий по вкусу подтаявшее мороженое. 

Можно разнообразить рецепт, добавив в десерт орехи, ваниль, ликер или коньяк. 

Приятного аппетита!

Напомним, беременная Регина Тодоренко переоделась в нимфу. 

Еще больше рецептов вы сможете найти ЗДЕСЬ!