Курица-барбекю от Василия Вирастюка (рецепт)

Курица-барбекю от Василия Вирастюка (рецепт)

Каждый четверг в 20:00 на телеканале СТБ зрители следят за трансформацией участников самого весомого шоу страны «Зважені та щасливі». Изменить свою жизнь и тело парам помогают тренеры проекта: Марина Боржемская-Узелкова, Вячеслав Узелков и Василий Вирастюк.

Читайте такжеОдин за всех: смотреть выпуск онлайн (эфир от 04.11.2018)

Кто как ни худеющий тренер может посоветовать своим участникам, как питаться, чтобы похудеть. Василий Вирастюк уже сбросил на проекте 13 килограмм, и делится рецептом вкусной и полезной курицы-барбекю. Ведь белок – важная составляющая рациона питания каждого человека.

Ингредиенты:

  • Целая курица
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Перец красный (по вкусу)
  • Горчица (3 ст. ложки)
  • Чеснок (3 зубчика)

Приготовление:

Все ингредиенты смешать, и натереть курочку. Можно приготовить ее в мультипечи целиком. Оставить на один час при температуре 180 градусов. Если вы готовите блюда в мультипечи, жир остается на дне чаши, а не на блюдах. Такая курица отлично подойдет для семейного обеда.

Еще больше рецептов вы сможете найти ЗДЕСЬ!


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK