Медики рассказали, как просто и без трат побороть хроническую усталость
26 листопада 2018 18:30
Исследователи из университета Пенсильвании пришли к неожиданным выводам в сфере борьбы с хронической усталостью. Ученые выяснили, что бодрым и активным человеку позволит стать вода! Пейте ее как можно чаще, чтобы почувствовать себя лучше!
Выяснилось, что люди, которые спят не больше 5-6 часов в сутки, поздно ложатся и рано встают с постели, недостаточно увлажняют свой организм.
Медики заявили, что страдающим от хронической усталости стоит пить не менее 2 литров воды в сутки (в идеале это должна быть именно вода, без учета кофе и других напитков).
Однако водой нельзя злоупотреблять, подчеркнули ученые.
Напомним, медики предупредили о надвигающемся на Украину гриппе.
