Під час повномасштабної війни, яку розпочала росія проти України, Софія з дитиною виїхала до Польщі, а чоловік залишився у столиці. Жінка жаліється, що спілкування з коханим зіпсувалося.

Що робити, якщо стосунки на відстані дали тріщину через війну:

1. Поважайте емоційний стан партнера, якщо ви у безпеці, а він – ні. Він зараз переживає події, пов’язані з війною, а ви, дякувати богу, знаходитеся у безпечному місці. Ви пропонуєте стосунки, які були раніше, але він не може їх зараз дати.

2. Пам’ятайте, що чоловікам також потрібна підтримка. Якщо ви у розлуці й не можете проводити час спільно, згадайте, як ви робили це раніше.

3. Шукайте нові способи підтримувати романтичні стосунки. Якщо ви полюбляли дивитися фільми разом, за допомогою додатків можна це робити онлайн у приватному просторі. Головне – домовлятися.

4. Говоріть прямо про те, чого вам бракує у стосунках саме зараз, і поясніть, якої підтримки прагнете.

5. У суперечках говоріть лише про актуальну проблему, не згадуйте всі колишні образи та претензії.

6. Під час кожної розмови хоча б раз говоріть одне одному приємні слова.

Нагадаємо,

• Дмитро Карпачов розповів, як правильно говорити з людьми, які пережили жахіття окупації.
• Як оговтатися від втрати рідної людини та знайти сили жити далі – поради психологині.