По словам Дмитрия Тодорюка, оптимизм не приходит из ниоткуда – над своим хорошим настроением нужно работать. Изначально, нужно ограничить поток плохих новостей. Музыкант признается, что в соцсетях читает только интересную и полезную информацию, пролистывая публикации с явно негативным окрасом.

Его коллега по группе, Андрей Сторож, также поделился своими секретами хорошего настроения. Он считает, что нужно перестать суетиться и начать фокусироваться на том, что делаешь в данную секунду.

«Все дело в маленьких радостях, которые должны наполнять ваш день, – говорит Андрей. – Но в суете люди перестают их замечать. Поэтому нужно научиться останавливаться и сосредотачиваться на мгновениях, которые приносят удовольствие. Например, не спеша варить кофе и просто наслаждаться этим процессом».

Напомним, Ани Лорак преобразилась за секунду.