Ученые не оставляют попыток найти способ, который бы позволил мужчинам и женщинам сбрасывать вес, не прибегая к изнурительным голодовкам и походам в спортзал.

Если вы готовы худеть, возможно, не так быстро, как на диете, но с минимальным ущербом для вашего здоровья, стоит попробовать контроль над глютеном. О том, что глютен связан с процессами потери веса, сообщили исследователи из университета Копенгагена. По их словам, для эффективного похудения стоит подобрать рацион, в котором будет много клетчатки и пониженное количество глютена (содержится в выпечке, макаронах, злаках).

Специалисты утверждают, что это позволит запрограммировать кишечную экосистему таким образом, чтобы жиры сжигались быстрее. 

Напомним, названы главные скандалисты среди знаков Зодиака.