Как можно охладить тело в жару: 3 полезных способа

Как можно охладить тело в жару: 3 полезных способа
Как охладить тело в жару
pixabay.com

Когда на улице очень жарко, сложно комфортно работать, думать или просто двигаться.

Читайте такжеПочему тошнит, что делать и в каких случаях идти к врачу
Для того, чтобы как-то улучшить свое состояние в знойные дни, предлагаем несколько способов, которые помогут охладить тело. 

№1. Можно положить холодный компресс у основания шеи. Именно в этом месте находятся рецепторы, которые регулируют температуру тела. 

№2. В жаркие дни лучше отказаться от кофе, и пить больше чистой воды. Это поможет избежать обезвоживания организма, ведь кофейные напитки —быстро выводят жидкость и препятствуют увлажнению.

Как охладить тело в жару / pixabay.com

№3. Для того, чтобы охладиться в жару, можно пользоваться охлаждающими спреями или термальной водой. Сделать простой охлаждающий спрей можно самому. Достаточно смешать одну часть геля алоэ-вера и три части холодной воды в небольшой бутылке с распылителем. 

Напомним, 

что делать, если песок попал в глаза 

что можно узнать о человеке из ДНК-теста


Облако тегов


Материалы по теме