Ученые советуют: 5 причин спать без одежды

Качественный сон! / открытый источник

Спать без одежды полезно! Вы начнете чувствовать себя более счастливым, заметите, как улучшился сон, даже сексом заниматься со второй половинкой будете чаще. Предлагаем ТОП-5 причин распрощаться с одеждой ночью.

Начнете высыпаться 

Читайте також: Горячий тренд сезона: шелковые платья возвращаются в моду

Американская академия сна провела исследование, подтвердив гипотезу, что во время сна температура тела постепенно снижается. Но если человек находится в одежде, тело нагревается, из-за чего нарушаются естественные циклы сна.

Здоровье интимных органов

Николь Праус, исследователь Калифорнийского университета, доказала, что парниковый эффект в белье является оптимальной средой для бактерий.

Постоянный секс

Контакт кожи с кожей помогает выработке большого количества окситоцина. Кроме того, психологи утверждают, что избавляясь от одежды, мы подсознательно настраиваем себя на интимную близость и становимся более раскованными.

Тормозятся процессы старения

Читайте також: Троица 2019: дата праздника, будет ли выходной

Слишком теплое тело ночью нарушает выработку гормона роста и мелатонина. Эти гормоны являются основными в процессе торможения старения. Если температура нашего тела ночью падает, начинается ускоренная регенерация клеток, кожа становится более молодой и излучает сияние.

Худеем

Проводя ночи без одежды, реально скорректировать свой вес.

И снова вспоминаем о температуре тела, когда она снижается, снижается и уровень кортизола. Именно он стимулирует повышенный аппетит.

Напомним,


Хмара тегів


Матеріали на тему