Магнитные бури в июне 2019: чего ожидать гипертоникам
Во время магнитных возмущений особенно внимательно к своему здоровью следует относиться гипертоникам.
Пациенты с гипертонией, гипотонией, а также люди, подверженные скачкам давления могут в период магнитных бурь чувствовать себя хуже.
Читайте також: Новые тренды летнего маникюра
Врачи объясняют это тем, что магнитные возмущения прежде всего наносят удар по вегетативной нервной системе человека. Именно она отвечает за внутренний баланс и реакции организма на внешние раздражители. Когда на Солнце происходит мощная вспышка, согласованная работа органов нарушается.Пациенты с гипертонией могут столкнуться с учащенным сердцебиением, ухудшением тонуса сосудов, как итог, скачет давление.
Однако есть возможность снизить негативное влияние на организм почти до нуля. Для этого врачи рекомендуют подготовиться к магнитному удару:
- Даем организму как следует отдохнуть! Перед магнитной бурей ложимся спать раньше обычного, чтобы провести в кровати полноценных 8 часов.
- Избегаем физической нагрузки и эмоционального стресса, соответственно, откладываем поход в спортзал и переносим все сложные разговоры на потом.
- Переходим на легкий режим питания! Убираем из рациона в день магнитной бури жирную, острую пищу, чтобы организм не тратил много энергии.
Внимание! Людям, страдающим гипертонией, следует иметь под рукой эффективное средство для снижения давления. В качестве профилактики врачи рекомендуют пить настойку пустырника, чай с мятой и мелиссой. Если давление наоборот снизилось, можно для бодрости выпить чай с лимонником.
Напомним,