Почему после 40 лет сложно сбросить лишние килограммы?
2019 г., 20 листопада, 20:00
{{count}}
Почему после 40 лет сложно сбросить лишние килограммы?
Гормональные изменения серьезно влияют на вес после 40 лет.
Читайте також: Как без вреда для здоровья перейти на зимнее время?
Женщины всегда мечтают оставаться стройными и красивыми, однако с возрастом держать себя в рамках определенного веса становится немного сложнее.Группа ученых из Франции и Швеции доказали, что худеть после 40 почти на 50% сложнее, чем в 25 или 30, а всему виной скорость сжигания жира. Дело в том, что во время гормональной перестройки организм женщины замедляет выработку ряда гормонов, а среди них есть и те, что влияют на процессы метаболизма.
Из-за этого лишние килограммы могут возникнуть даже у женщины, которая образ жизни и питание не меняла.
Ученые напоминают, что каждые десять лет метаболические процессы в организме замедляются на 2%, это касается и скорости похудения.
Читайте також: Названы самые щедрые знаки Зодиака среди мужчин
Специалисты советуют следить за своим здоровьем, в частности правильно питаться и регулярно заниматься физической активностью, тогда вы и после 40 лет не заметите особых изменений и сможете сохранить красоту!Напомним,