Как уничтожить целлюлит своими руками: самый эффективный способ

Читайте також: Олег Винник в столичном Дворце Спорта рисковал жизнью ради своих зрителей

Сегодня мы расскажем о домашнем способе побороть целлюлит раз и навсегда. 

Ручной массаж 

Этот способ является как самым простым, так и наиболее доступным для всех девушек. При использовании ручной техники нужно знать точно расположение лимфоузлов: под коленями, в паху и подмышками. Еще следует помнить: направление лимфы расположено вверх. Поэтому все движения руками следует направить исключительно вверх. Вы можете выбрать следующую технику. 

Читайте також: Как похудеть без диет: советы диетологов

Возьмите в ладони бедро и поглаживайте его снизу вверху. Таким способом вы будете "выжимать" ткань вверх. Не забывайте о токе лимфы: снизу вверх, по направлению к узлам. Такую же комбинацию движений примените к рукам от плечей до локтей.  Промассажируйте проблемные зоны (бедра, ягодицы, ноги) растирающими движениями. Так же вы можете использовать приемы разминания. 

Напомним, 

• Теперь попа, как у Кардашян: Леся Никитюк увеличила ягодицы
• Это опасно делать после занятий спортом!