Названы напитки, нормализующие давление
Взять под контроль гипертонию помогут определенные напитки.
Читайте також: Американские ученые рассказали, как снизить давление без медикаментов
Медики напоминают, что гипертоники должны держать на особом контроле свое питание, ведь одна еда способствует повышению АД, а другие продукты способны снизить показатели без помощи мощных медикаментов.Обязательно включите в свой рацион и такие напитки, чтобы забыть о неприятностях, которые приносила вам гипертония:
- Натуральный ананасовый сок
Наверное, лучший напиток для тех, кто страдает от скачков давления. Напиток на основе ананаса содержит калий, и очищает организм от избытка натрия.
- Зеленый чай
Полезными для гипертоников будут антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае.
Эти вещества улучшают работу сосудов и поддерживают сердце.
- Абрикосовый сок
Читайте також: Не снижается давление после приема лекарств: что делать?
Плоды абрикосов богаты калием, магнием и пектином, это приводит к умеренному и длительному мочегонному эффекту.Так вы не только сможете убрать оттеки, но снизите нагрузку на сердце за счет избавления от лишнего объема в русле крови.
- Яблочный сок
Рекомендуется употреблять по 100 миллилитров за 20 минут до еды.
Напомним,