Когда жарко: что делать, если краснеет лицо?
Не стоит переживать, если у вас покраснело лицо во время жары. Это нормальная реакция организма: сосуды расширяются и по ним проходит больше крови.
Другое дело, что покраснение лица выглядит не совсем эстетично, а ведь всем нам хочется в любое время года оставаться привлекательными.
Чтобы избежать покраснения, медики советуют придерживаться нескольких рекомендаций:
1. Пейте больше воды. Следите за тем, чтобы количество жидкости в период жары не оказывалось ниже двух литров (не беря в расчет чай, кофе и так далее). Если температура поднимается выше 30 градусов, следует пить уже до 3 литров воды.В качестве замены подойдут натуральные напитки, соки, компот.
2. Умойтесь теплой водой, чтобы убрать красноту лица. Это можно делать в офисе или дома, перед выходом на улицу. Особое внимание уделите рукам, подержите их под струями холодной воды несколько минут, потом освежите лицо.
Для этой цели можно использовать и кубики замороженной воды.
3. Смените средства для лица. Если краснеет кожа, когда жарко, откажитесь от тональных кремов и пудры, они не скроют этот недостаток.
Наоборот, берите на вооружение средства, способные освежить кожу, всевозможные спреи, освежающие мицелярные гели и так далее.
Напомним,
