Ученые советуют: 5 причин спать без одежды

Ученые советуют: 5 причин спать без одежды
Качественный сон!
открытый источник

Спать без одежды полезно! Вы начнете чувствовать себя более счастливым, заметите, как улучшился сон, даже сексом заниматься со второй половинкой будете чаще. Предлагаем ТОП-5 причин распрощаться с одеждой ночью.

Начнете высыпаться 

Читайте такжеГорячий тренд сезона: шелковые платья возвращаются в моду
Американская академия сна провела исследование, подтвердив гипотезу, что во время сна температура тела постепенно снижается. Но если человек находится в одежде, тело нагревается, из-за чего нарушаются естественные циклы сна.

Здоровье интимных органов

Николь Праус, исследователь Калифорнийского университета, доказала, что парниковый эффект в белье является оптимальной средой для бактерий.

Постоянный секс

Контакт кожи с кожей помогает выработке большого количества окситоцина. Кроме того, психологи утверждают, что избавляясь от одежды, мы подсознательно настраиваем себя на интимную близость и становимся более раскованными.

Тормозятся процессы старения

Читайте такжеТроица 2019: дата праздника, будет ли выходной
Слишком теплое тело ночью нарушает выработку гормона роста и мелатонина. Эти гормоны являются основными в процессе торможения старения. Если температура нашего тела ночью падает, начинается ускоренная регенерация клеток, кожа становится более молодой и излучает сияние.

Худеем

Проводя ночи без одежды, реально скорректировать свой вес.

И снова вспоминаем о температуре тела, когда она снижается, снижается и уровень кортизола. Именно он стимулирует повышенный аппетит.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме